れーたまの冒険日記!

~料理と本と学んだことを書くブログ~

MENU

勇気をもってやめてみよう。その一歩で明日が変わる!

f:id:Retama:20180123103914j:plain

 

 

みなさん、こんばんは!れーたまです(*´ω`)

 

 

みなさんは、何かをやめる勇気を持っていますか?

 

 

私は、やめちゃうことは得意なんですが、意識してやめることは苦手です。

特に、部屋の片づけ!

分かっていても、なかなかモノを減らせなくて・・・(笑)

 

 

そんな私は、この本を読んでみました。

 

 

 

わたなべぽんさんの「やめてみた。」

 

 

本屋さんで見かけてから、ずっと気になっていたんです。

タイトルはシンプル・イズ・ザベスト!

 

やめてみた。

 

この本は、やめることで本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方を取り上げています。

私にぴったり!と思って購入しました。

 

 

読んでみて、特に気になったところをピックアップします。

   

 

こんな人におすすめ!

・生活がごちゃごちゃしていると感じている人

・自分を変えたいと思っている人

・何か新しいことを始めてみたい人

・難しい本を読むのが苦手な人

 

 

漫画になっているので、本が苦手な方でも読みやすいですよ!

絵も脱力系で癒される(笑)

 

 

感想 

「ながらスマホ」をやめてみた

 

この章は、ネットの情報を気にしすぎるぽんさんが旦那様とけんかしてしまい、スマホを使うときのルールを決めてみたというお話。

ついつい「ながら」をしてしまうスマホとの付き合い方について書かれています。

 

 

私は「ながらスマホ」してるかな?と考えてみると・・・

 

起きたらとりあえずYouTube

顔洗いながらYouTube

ご飯つくりながらYouTube

ご飯食べながらYouTube

お皿洗うときもYouTube

歯みがきこぼしても気にせずYouTube

 

 

・・・あと100個くらいは挙げられそう(笑)

 

YouTube大好きなんです。だって面白いんだもの。

こんな状態なので、この章はとても心に刺さるものが多かったです(;'∀')

 

 

この本の教訓を生かし、YouTubeを見るときのルールを決めることにしました。(泣く泣く)

・ながらYouTubeはお皿洗いのときだけにする

・どうしても見たい動画があるときは、時間を決めて「ながら」をしない

 

実践

1日目 YouTube・・・YouTube見たい・・・ぷるぷる

2日目 YouTube・・・おっと、今日はかけないんだった。

3日目 鳥たちが鳴いてるぞ。気持ちいいな。目の前のことに集中できる。

 

 

ごめんなさい。ちょっと盛りました(;'∀')

でも本当に3日目くらいから、外の景色を見て和んだり、美味しいごはんをゆっくり味わえたりといいことづくめでした。

 

YouTube見るためにお皿洗いも頑張るようにもなりました(笑)

 

ネットの情報に流されるのではなく、上手に付き合っていくことが大切だと学びました。

 

 

勇気を出して、ながらスマホをやめてみよう!

 

 

 

「もやもや人間関係」をやめてみた

 

この章は、とあるお友達に振り回されてもやもやしているぽんさんが、勇気を出してお友達と距離を置いてみたというお話。

お友達関係はお休みしてもいい、いつかまた時がきたら仲良くなれるのがお友達だということが書かれていました。

 

 

この章を読んで、思い当たったこと。

それは、2次会のお誘い。

 

「1次会で十分話してもう満足。明日は早起きしたいからこの辺で・・・。」

 

なんて心の中では思いながら、断り切れずに参加してしまうことがあります。

 

 

こういう気持ちを抱えながら参加する2次会は、なぜか話を聞きながらもやもやしてしまったり、話の内容が愚痴ばっかり・・・

なんてことも少なくありませんよね(;'∀')

 

 

この章を読んで、断る勇気を持つことが大切だと感じました。

 

「2次会を断ったら、つまらない人だと思われるかな・・・」

という周りの目を気にする考え方をやめて、

 

「自分が参加したいときに参加すればいい」

という自分の気持ちを優先する考え方を持つことが大切だと学びました。

 

 

勇気を出して、もやもや人間関係をやめてみよう!

 

 

 

「自信を持たないと」と思うことをやめてみた

 

この章は、極度のあがり症で自信を持てないぽんさんが、とある TVの収録のときに、だめもとで楽しくやろうという気持ちをもって挑んだらうまくいったというお話です。

少しでも自分をよく見せようと意気込むのではなく、自分にできることをやればいいんだということが書かれています。

 

 

人に言われて気が付いたのですが、私は完璧主義なところがあるそうです。

 

失敗するのが嫌で、物事を始める前から念入りに調べて、準備をして、考えて考えて・・・

そこでつまづいてしまうんですよね(;'∀')

 

 

この章を読んで、失敗を恐れすぎず、今の自分が出せる力を発揮すればいいということを学びました。

 

まずはやってみて、後から振り返ることで成長していこう。

何事も背伸びしすぎず、楽しくやることが大事だと感じました。

 

 

勇気を出して、自身を持たないとと思うことをやめてみよう!

 

 

 

まとめ

 

この本には、31の「やめてみた」が載っています。

モノや暮らし、考え方など様々な角度から書かれています。

 

可愛い絵の漫画なので、気持ちもほっこりしますよ(*´ω`)

 

この本に載っていることだけでなく、「自分の生活の中でも変えられることはあるかな?」と自分を見つめなおす大きなきっかけになりました。

 

やめることをきっかけに、好きなことを見つけるって素敵なことですよね。

 

 

好きなことをやるのに遅すぎるなんてことはない。

ということを教えてくれた本でした。

 

 

れーたま’sポイント!

 

今までやっていたことをやめることは勇気が必要!

一歩踏み出すことで新しい幸せに出会える!

勇気をもってやめてみよう!